In de herfst van 2020 hebben we in Nederland te maken met de tweede golf van de corona-pandemie die ons, en de hele wereld, dit hele jaar al in de greep houdt. We worden daarom gestimuleerd om gezond te eten, te sporten en regelmatig naar buiten te gaan. Het nieuws meldt dat enkele onderzoeken uitwijzen dat vitamine D onze weerbaarheid verhoogt en kan beschermen tegen een corona-infectie. Met voldoende vitamine D in ons lichaam zou de kans op een infectie kleiner zijn en wanneer we tóch ziek worden, zou de ziekte minder ernstig verlopen. Er is in tijden van corona volop aandacht voor onze lichamelijke gezondheid. Maar hoe blijven we geestelijke gezond? Welke vitamines moeten we slikken om geestelijke gezond te bijven?
De eerste woensdag van november staat traditiegetrouw in het teken van Dankdag, Dankdag voor gewas en arbeid. De woorden van Paulus die we daar vandaag bij lezen zijn deze (I Thess. 5, 16-18):
Wees altijd verheugd, Wês altiten bliid. bid onophoudelijk, Bid sûnder ophâlden. dank God Tankje God onder alle omstandigheden. ûnder alle omstannichheden.
Pff, dat is altijd al een schier onmogelijke opgave, maar hoe doe je dat in tijden van corona? Hoe kun je blij en dankbaar zijn in deze zware tijden? Er is immers genoeg om je zorgen over te maken, zowel persoonlijk als politiek-maatschappelijk. Er is voldoende aanleiding om boos te zijn. Er gaat zoveel mis in deze wereld.
Ik stel me voor dat Paulus deze woorden ook niet schreef in een context van ‘vrijheid-blijheid’. Ongetwijfeld was er toen ook voldoende reden tot bezorgheid en boosheid. Hij biedt het ‘blij-zijn, bidden en dankbaar-zijn’ aan als geestelijke oefeningen. Want wat er ook gebeurt in je leven, er is óók altijd reden tot blijdschap, óók reden om te bidden en om dankbaar te zijn. Het kan een keuze zijn om ons niet mee te laten sleuren in onvrede en boosheid, om niet alleen het verkeerde te willen zien. Het kan een keuze zijn om blij te zijn, om te bidden, om dankbaar te zijn. Om op deze manier geestelijke gezond te blijven.
Henri Nouwen schrijft in zijn bekende boek Eindelijk thuis. Gedachten bij Rembrandts ‘De Terugkeer van de Verloren Zoon’(p. 96-97):
Dankbaarheid houdt een bewuste keuze in. Ik kan ervoor kiezen om dankbaar te zijn, zelfs wanneer ik me gekrenkt en afgewezen voel. Het is verbazingwekkend hoeveel gelegenheden zich voordoen waarin ik kan kiezen voor dankbaarheid in plaats van jammerklacht. Als ik bekritiseerd word, dan kan ik ervoor kiezen om dankbaar te zijn, ook al voel ik in mijn hart de verbittering opwellen. Ik kan er dan voor kiezen om over goedheid en schoonheid te spreken, ook al voel ik nog steeds de innerlijke behoefte om iemand te beschuldigen, om te letten op wat niet deugt…
Ik zal dan ontdekken dat alles wat ik ben en alles wat ik bezit, niets anders is dan een geschenk dat vraagt om dankbaarheid. Kiezen voor dankbaarheid gaat nooit zonder inspanning. Maar iedere keuze maakt de volgende wat lichter, wat minder bewust. Want telkens wanneer ik een geschenk ook als zodanig erken, gaan mij de ogen open voor nog andere geschenken, tot ik op den duur zelfs de meest voor de hand liggende en ogenschijnlijk alledaagse gebeurtenissen of ontmoetingen, kan zien als louter genade. Een spreekwoord uit Estland zegt: ‘Wie niet dankbaar kan zijn voor het weinige, zal het ook niet voor het vele zijn.’ Oefeningen in dankbaarheid maken iemand dankbaar, stap voor stap onthullen zij dat alles genade is.
We delen vandaag op Dankdag vanwege de corona-omstandigheden geen Brood en Wijn. Wél delen we vandaag medicijnpotjes met vitamine D tabletten. Natuurlijk met een vette knipoog, maar tegelijk ook met een serieuze ondertoon! Voor onze geestelijke weerbaarheid hebben we deze Vitamine D, vitamine Dankbaarheid, nodig. Straks wordt de Vitamine D rondgedeeld. Ik zou je willen vragen om dan voor jezelf na te denken over de vraag ‘Waar ben ik zelf dankbaar voor?’ Daarna word je uitgenodigd om dit in de brede kring te delen.
Let’s have an attitude of gratitude.
Er zit helaas in de foto wel reclame voor het onnodig dure merk Davitamon.
Een potje vitamine D van trekpleister of kruidvat is veel goedkoper en even werkzaam! 300 pilletjes van 10 microgram voor maar 2 euro 59. Voor mensen boven de 70 is de aanbevolen dagelijkse dosis 20 microgram, dan kosten 300 pilletjes 4 euro 29.